多汗症 対策

2012年10月04日

多汗症 対策

ぴかぴか(新しい)私が多汗症から解放された本当の理由はこれぴかぴか(新しい)

ぴかぴか(新しい)〜多汗症から解放された本当の理由はこれぴかぴか(新しい)

多汗症対策の一つに、「食生活の改善」があります。
毎日口にしているものが、体を作っていると考えると、「食生活を改善」する事は、たしかに多汗症にも良さそうですよね。

特にイソフラボンを積極的に食べる事で、多汗症対策ができるようですよ!

イソフラボンとは?

最近では、「イソフラボン」という言葉はよく耳にしますよね。
イソフラボンは、豆類に多く含まれています。

イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする天然成分で、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種なのです。

現在確認されているイソフラボン

現在確認されているイソフラボンは、ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンです。

・大豆
・ハーブのレッドクローバー
・マメ科の植物プエラリア、ミリフィカ

などにも、イソフラボンは含まれているんですよ。

イソフラボンの効能

イソフラボンは、どうして多汗症に効果があると言われるのでしょうか。

イソフラボンは、女性ホルモンの働きを活発にすます。イソフラボンには、汗腺からの発汗作用を抑制するという効果があるのです。

イソフラボンには、汗をサラサラにする効果も期待できるんですよ。
イソフラボンは、他にも

  • 多汗症

  • 更年期障害

  • がん

  • 骨粗鬆症

  • 美容


などにも効果があると言われています。

イソフラボンは、本当に素晴らしい効能がある食べ物です。
多汗症で悩んでいる人以外も、イソフラボンは様々な素晴らしい効能があるので、積極的に大豆製品を食べるといいですよ。

私は毎日納豆を食べています♪

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posted by 涼美 at 00:00| 多汗症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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